スポーツ教室(大人対象)

健康づくり運動教室 気持ちよく汗をかいてメタボ解消!「生活習慣病予防運動教室」

日   時 : 平成30年11月6日~2月19日 毎週火曜日

      18:30 ~ 19:30(全15回)

場   所 : 津市産業・スポーツセンター内

                サオリーナフィットネススタジオ(地図)

申込期間 : 9月18日(火)~10月5日 (金)

定  員 : 20名(抽選)

受 講 料  : 10,000円(傷害保険料込み)

 

説   明:健康診断でメタボと診断された人、

               最近ズボンが入らなくなってきた人、

               体重を落としたいがなかなか難しい人、

               運動をしたいけど何から始めたらいいか

               わからない人、

               運動を続けたいが続かない人向けの

               運動教室を開催します。

               運動することの心地よさを体験し、

               生活の中に運動を取り入れる習慣を身に

               つけて、生活習慣病を予防しましょう。

 

内   容:・健康チェック

      (血圧、体重、腹囲、体脂肪率、BMIなど)

      ・生活習慣病についての講義

      ・ストレッチ、有酸素運動、

       筋力トレーニングなど

 


開催要項及び申込用紙はこちら(Excel)
H30後期生活習慣病予防運動教室(HP) .xlsx
Microsoft Excel 96.9 KB
開催要項及び申込用紙はこちら(PDF)
H30後期生活習慣病予防運動教室 .pdf
PDFファイル 353.2 KB

申込方法:

直接お申込み▶上記ファイル もしくは 下記施設にある用紙に必要事項を記載し、

津市スポーツ協会 事務局( 〒514-0056 津市北河路町19-1 メッセイング・みえ1階)

津市役所スポーツ振興課(〒514-0056 津市北河路町19-1 メッセイング・みえ2階)

 

各総合支所地域振興課久居河芸芸濃美里安濃香良洲一志白山美杉

まで直接お申込みください。

郵送▶ 〒514-0056 津市北河路町19-1 メッセイング・みえ1階 

     津市スポーツ協会 事務局 宛て (各申込締切日必着)

Fax▶ 059-273-5588

E-mail▶ mail.tsuspokyo@gmail.com

 

※受講料のお支払については、申込み締切、抽選後、郵送にて振込用紙を送らせていただきます。

※原則抽選ですが、初めて受講される方及び津市スポーツ協会賛助会員優先とさせて頂きます。

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