スポーツ教室(大人対象)

津市民スポーツ健康教室(安濃)「Martial arts エクササイズ」

教室概要

日程

令和2年10月5日、19日、11月9日、30日12月7日、21日

月2回月曜日 全6回

時間  19:30~20:30

 

場所 安濃中央総合公園内体育館 会議室 (地図)
対象

市内在住・在勤・在学の16歳以上で運動制限のない方

 

定員 20名(先着) 
受講料

3,000円 (傷害保険料含む)

講師

HITOMIインストラクター(津市スポーツ協会登録指導員)

内容

『Martial arts エクササイズ』とは、

音楽に合わせてパンチやキックなど格闘技の動きを行うエクササイズです。

「ボディを引き締めたい」という女性だけでなく「最近お腹が出てきて...」という男性の方にも

オススメです。

『Martial arts エクササイズ』は、運動量が豊富で、手軽に運動不足を解消でき、体力増進のための運動を、楽しみながら続けられるのも特徴です。

『Martial arts エクササイズ』で、汗を流すことはもちろん、クセになる爽快感でストレス解消効果もあります!

申込期間 令和2年9月7日(月)~9月30日(水)
開催要項・申込用紙
開催要項
開催要項・申込書 (Martial arts エクササイズ).pdf
PDFファイル 719.8 KB
申込書
申込書 (Martial arts エクササイズ) - HP用.xlsx
Microsoft Excel 64.3 KB

申込方法

所定の申込用紙に必要事項を記載の上、参加料(3,000円)を添えて直接、安濃中央総合公園内体育館(地図)にお申込みください。

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