スポーツ教室（大人対象）

教室概要

令和２年１０月５日、１９日、１１月９日、３０日１２月７日、２１日

月２回月曜日　全６回

市内在住・在勤・在学の１６歳以上で運動制限のない方

３,000円　(傷害保険料含む）

HITOMIインストラクター（津市スポーツ協会登録指導員）

『Martial arts エクササイズ』とは、

音楽に合わせてパンチやキックなど格闘技の動きを行うエクササイズです。

「ボディを引き締めたい」という女性だけでなく「最近お腹が出てきて...」という男性の方にも

オススメです。

『Martial arts エクササイズ』は、運動量が豊富で、手軽に運動不足を解消でき、体力増進のための運動を、楽しみながら続けられるのも特徴です。

『Martial arts エクササイズ』で、汗を流すことはもちろん、クセになる爽快感でストレス解消効果もあります！

所定の申込用紙に必要事項を記載の上、参加料（3,000円）を添えて直接、安濃中央総合公園内体育館（地図）にお申込みください。