スポーツ教室(大人対象)

津市民スポーツ健康教室「はじめてのピラティス」

定員となりましたので、募集を終了させていただきます。(2月16日10時)

マットを使ったゆっくりとした動きの「ピラティス」は、 呼吸とストレッチに重点をおいて、正しい骨格を意識し、体幹の筋肉を整えながら内臓の代謝活動が上がることで脂肪の燃焼量もアップされます!

 冷えやむくみの解消、自律神経を調整するといった効果も期待できますよ。

 

日時令和6年3月13日(水)
18:45~19:30  
場所津市海浜公園内陸上競技場会議室(地図
説明
対象▶  市内在住・在学・在勤の16歳以上で運動に制限のない方
定員▶ 先着12名
申込期間▶2月13日(火)~2月29日(木)
参加料▶ 1人 500円(保険料込)
詳細は、下記開催要項をご覧ください。
講師▶ 飯田 容子インストラクター
   (津市スポーツ協会登録指導員)

申込方法

申込用紙に必要事項を記載し、 津市スポーツ協会 事務局(地図)までお申込みください。


開催要項&申込書(PDF)
開催要項兼申込書(はじめてのピラティス.pdf
PDFファイル 852.1 KB

申込方法

所定の申込用紙に必要事項を記載の上、下記いずれかの方法でお申し込みください。

直接

 

窓口業務時間 平日8:30~17:15 

津市スポーツ協会 事務局 〒514-0056 津市北河路町19-1 メッセウイング・みえ1階
郵送

〒514-0056 津市北河路町19-1 メッセウイング・みえ1階

津市スポーツ協会 事務局 宛て

FAX 059-273-5588
E-mail mail.tsuspokyo@gmail.com

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